2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1737 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 77.54g | 炭水化物: 249.37g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Orange Juice, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Wheat Biscuits, Aldi Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds. 昼食: Cherry Tomatoes, White Bread, Sliced Ham. 夕食: Mushrooms, Fried Onions, Asda Hot Cross Buns, Asda Chosen By You Mild Salsa, Chicken Breast, Morrisons Tortilla Wraps, Santa Maria Mild Fajita Mix. 軽食/その他: Jacob's Cream Crackers, Plums, Aldi Ginger Nut Biscuit, Panda Soft Licorice. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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