2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
|
1504 kcal
|
脂質: 50.24g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 180.67g.
朝食: Теремок Пирожное "Картошка", Bohme Темный Шоколад с Лимонной Начинкой, Вареное Яйцо, ООО Фрилайн Сыр Эдам, Махеевъ Джем Вишневый, Пшеничная Каша. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, ООО Фрилайн Сыр Эдам, Китайская Капуста, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
|
|
1943 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|