|
вот и вчера первый день кд, день прошел ужасно((
|
66.8 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
|
1482 kcal
|
脂質: 55.06g | たんぱく質: 92.69g | 炭水化物: 155.58g.
朝食: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Печень Говяжья Жареная, Виорд Пицца Флорентийская. 軽食/その他: Дыня, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Бублик, Сахар, Чай. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|