2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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1540 kcal
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脂質: 84.09g | たんぱく質: 105.64g | 炭水化物: 91.30g.
昼食: Copacol Coração de Frango, Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Laranjas, Ovo Cozido, Tomates, Carne de Vaca Assada. 夕食: Copacol Coração de Frango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada, Tomates. 軽食/その他: Maracujá, Italac Creme de Leite, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Fit, Tomates. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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