2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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782 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 8.47g.
朝食: Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Cheddar, Italac Creme de Leite Leve, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 昼食: Perdigão Bacon Fatiado, Frimesa Banha, Parmézzo Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite Leve, Couve-Flor, Costeleta de Porco Frita. 軽食/その他: Queijo Cheddar, Sergipe Leite de Coco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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