2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
|
433 kcal
|
脂質: 9.25g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 57.98g.
昼食: Leite com Chocolate (Magro), Banana Nanica, Alface Romana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|