2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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375 kcal
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脂質: 4.91g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 31.46g.
昼食: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Нектарин, Дикси Слива, Дикси Слива. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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