2012年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 3日:
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4190 kcal
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脂質: 147.00g | たんぱく質: 160.31g | 炭水化物: 524.56g.
朝食: whole wheat english muffin, Boca Chik'n Patty, kashi tlc granola, Light Chocolate Soy Milk. 昼食: Deep Dish Just Cheese Pizza, jalapeno slices, pineapple tidbits. 夕食: beer, Deep Dish Just Cheese Pizza. 軽食/その他: fun size m&m. もっと...
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体重に変化ありません
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