2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
|
1056 kcal
|
脂質: 43.83g | たんぱく質: 44.92g | 炭水化物: 100.69g.
朝食: Ghee, Cafezinho, Batata Doce Cozida, Suco de Limão. 昼食: Amêndoas sem Casca, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sopa de Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Bolo de Laranja, Cafezinho, Integralmedica W-Lady Whey Protein. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|