2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 63.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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1422 kcal
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脂質: 78.70g | たんぱく質: 66.03g | 炭水化物: 101.97g.
昼食: AH Gerookte Achterham, Hardgekookt Ei. 夕食: Calvé Pindakaas (20g), Conimex Ketjap Manis, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zero Noodles Zero Noodles, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Speklap. 軽食/その他: Chef Select Sushi Box Nishi, Mora Frikandel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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