2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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742 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 67.75g.
朝食: Susu Kedelai. 昼食: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. 軽食/その他: Kusuka Keripik Singkong. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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