2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
|
1237 kcal
|
脂質: 86.66g | たんぱく質: 88.42g | 炭水化物: 37.38g.
朝食: Vinagre, Café, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Trident Chiclete. 昼食: Ovo Cozido, Brócolis Chineses (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Chineses (Cozido). 軽食/その他: Café, Nestlé Creme de Leite Leve, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|