2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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2635 kcal
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脂質: 193.02g | たんぱく質: 116.73g | 炭水化物: 120.24g.
朝食: Castanhas de Caju. 昼食: Sadia Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino. 夕食: Copra Açúcar de Coco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Camponesa Creme de Leite, Coco Seco, Castanhas de Caju, Ovo, Callebaut Manteiga de Cacau, Callebaut Manteiga de Cacau, Apti Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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