2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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1042 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 92.62g.
朝食: Queijo Mozzarella, Trigo Vita Pão Integral com Uva Passa, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. 昼食: Vatapá, Moqueca de Peixe, Arroz Branco. 夕食: Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Trigo Vita Pão Integral com Uva Passa. 軽食/その他: Piraquê Biscoito de Maisena. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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