2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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2107 kcal
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脂質: 81.06g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 277.77g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Vitamina de Banana, Banana Prata. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Aipim (Cozido), Pernil Assado, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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