2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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174 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 64 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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2154 kcal
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脂質: 78.55g | たんぱく質: 142.13g | 炭水化物: 221.02g.
朝食: Чай, Сыр Голландский, Мираторг Окорок Свиной, Белый Хлеб, Яичница. 昼食: Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. 夕食: Тефтели с Рисом, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
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週に21 kg減量中
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