2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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1052 kcal
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脂質: 27.01g | たんぱく質: 134.70g | 炭水化物: 66.83g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Нектарин, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Избенка Ацидофилин. 夕食: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Пестравка Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Nutrilite Протеиновый Порошок, Нектарин, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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