|
Еще неделя прошла на свежем воздухе. За питанием особо не следил. Сыто ел и в том числе много мучного. Оладьи на завтрак и вечером бутерброд с колбасой. Выпивал, но без фанатизма. За неделю был и 97 и 98 кг, но вес падает до 95 почти за 1 день и при этом я не голодаю, а просто начинаю есть свое стандартное ПП. Наверное можно предположить, что 95кг - это некий вес, к которому привыкло тело на данном этапе. Худеть стало тяжело, а вес пока держится. Вполне возможно я нашел некий свой вес. Но пока не закроется дачный сезон и все не войдет в рабочую колею сложно оценивать потенциал на дальнейший сброс. Но скинуть еще 10кг было бы супер.
|
95.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.1 kg増量中
|