2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
|
796 kcal
|
脂質: 34.89g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 63.54g.
朝食: Дыня, Пряники, Груша, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Кубанский Молочник Творог 5%. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
|
|
2127 kcal
|
運動:
踏み台昇降 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|