2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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1383 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 159.26g.
朝食: Восход Торт Домашний со Сметаной. 昼食: Салат Венеция, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тефтели. 夕食: Банан, Арахис, Творог (Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Восход Торт Домашний со Сметаной. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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