2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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1441 kcal
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脂質: 85.93g | たんぱく質: 135.16g | 炭水化物: 32.66g.
昼食: Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Brócolis, Chuchu, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Contra-filé. 軽食/その他: Borrussia Torresmo, Castanhas de Caju. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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