2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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1707 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 94.42g | 炭水化物: 207.01g.
朝食: Pasta Frolla, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Land Gorgonzola Dop Dolce, Albicocche, Nixe Filetti di Sgombro in Olio di Girasole, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Aia Bonroll Express Polpette con Spinaci e Ricotta. 夕食: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). もっと...
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2011 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 48 分, 座る - 1 時間 30 分, テレビで見る - 2 時間 40 分, デスクワーク - 6 時間, 読む - 50 分, 睡眠 - 7 時間 55 分, 休憩 - 2 時間 37 分, 立つ - 1 時間 10 分, 運転 - 30 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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