2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
|
697 kcal
|
脂質: 27.18g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 45.17g.
昼食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Cenouras, Tomates, Beterrabas, Atum. 夕食: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Ketchup Zero, Clara de Ovo, Repolho Verde Cozido, Alface Americana, Atum. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|