2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1952 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 195.01g | 炭水化物: 153.85g.
朝食: Itambé Iogurte Desnatado, Yoki Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão. 昼食: Carne do Peito de Frango, Turma da Mônica Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Branco Torrado, Naturovos Albumina, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Pêra Portuguesa. 軽食/その他: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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