2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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1495 kcal
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脂質: 106.63g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 44.95g.
昼食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Peanut Butter, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Sweet Italian Sausage. 夕食: Sweetpotato, Lard, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce. 軽食/その他: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. もっと...
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3296 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 54 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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