nikolinnnの日記, 2017年 08月 17日

2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57 kg これまでの減量分: 8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:

935 kcal

脂質: 35.43g | たんぱく質: 11.97g | 炭水化物: 130.14g. 昼食: Uludağ Gazoz, Çikolatalı Kek. 夕食: Patates Salatası, Jucy Vişne Suyu. もっと...

2077 kcal

運動: 料理 - 1 時間, テレビで見る - 5 時間, Power Walking - 6 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, 掃除 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 44 分. もっと...

週に0.2 kg増量中


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nikolinnnの体重の記録