2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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1186 kcal
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脂質: 70.54g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 62.10g.
朝食: Café (Infusão). 夕食: Queijo Gorgonzola, Amêndoas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ghee, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Mistura de Vegetais (Congelado), Label Rouge Ovo Caipira. 軽食/その他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Morangos Congelados Não Adocicado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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