2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
|
1176 kcal
|
脂質: 91.72g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 25.69g.
朝食: Balkis Nata, Café Expresso, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso, Ovo, Elegê Manteiga Extra sem Sal. 昼食: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Avocado, Aviação Requeijão Cremoso, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Linea Gelatina Zero, Aviação Manteiga com Sal. 夕食: Avocado, Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Ovo Mexido. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|