2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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440 kcal
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脂質: 21.17g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 7.49g.
朝食: Кофе Эспрессо, Сыр Камамбер. 昼食: Лосось, Соевый Соус, Помидоры, Укроп. もっと...
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2154 kcal
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運動:
マッサージ - 1 時間 30 分, ボディービル - 1 時間, Бег 9,5 км/ч - 32 分, 休憩 - 12 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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