2017年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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718 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 38.14g | 炭水化物: 76.57g.
朝食: Чай, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Pago Сок Манго-Маракуйя. 昼食: Чай, Нектарины, Чернослив, Морковь, Хлеб 8 Злаков, Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Американо, Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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