2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 52.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
|
3733 kcal
|
脂質: 151.73g | たんぱく質: 140.12g | 炭水化物: 470.58g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. 昼食: Чебурек, Перловка Отварная, Помидоры, Льняное Масло, Виктория Грудка Куриная Отварная. 夕食: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. 軽食/その他: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Sweetsun Шоколадный Батончик с Чак Чаком, Orion Choco Pie, Белый Хлеб, Плов, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|