barbaraabreu_1995の日記, 2017年 08月 16日

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2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.3 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 6.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:

1211 kcal

脂質: 70.13g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 108.21g. 夕食: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. 軽食/その他: Queijo Minas, Tirolez Mussarela, Prats Suco de Laranja Integral, Tomates, Pullman Rap10 Fit, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha. もっと...

2199 kcal

運動: スピニング (Spinning) - 1 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中

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