2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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1229 kcal
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脂質: 68.13g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 89.77g.
朝食: Pão Low Carb, Café. 昼食: Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Kiwi, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Spoleto Camarão Cozido. 夕食: Batavo Requeijão Tradicional Cremoso, Pão Low Carb, Ovo Cozido. 軽食/その他: Yoki Pipoca Bacon, Goiaba, Queijo Coalho. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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