2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1348 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 183.93g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Farofa. 夕食: Nissin Cup Noodles Queijo, Pão Branco Torrado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Integralmedica Nutri Whey Protein, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Linea Stevia 100%, Café Expresso. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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