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subi pro 72 fds, estou tomando anti alérgico, pós dias vermelhos ou é o excesso de creme de leite que tá estagnado meu peso.
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71.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1188 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 74.37g.
朝食: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Cenouras, Chuchu, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. 夕食: Carne do Peito de Frango, Danubio Cream Cheese Light. 軽食/その他: Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Queijo Provolone, Ovo, Queijo Mozzarella, Chocolate Amargo 70% Cacau, Sucralose, Creme de Leite Leve, Café Solúvel Granulado Matinal, Água, Canela. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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