2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1343 kcal
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脂質: 30.20g | たんぱく質: 172.13g | 炭水化物: 91.32g.
朝食: Ovo, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Parmalat Leite Desnatado, Óleo de Cartamo, Universal Creatina. 昼食: Clara de Ovo, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Limão, Yoki Pipoca Natural, Parmalat Leite Desnatado, Cenouras, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 軽食/その他: Laranja Pêra, Parmalat Leite Desnatado, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Parmalat Leite Semidesnatado. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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