2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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961 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 132.13g.
朝食: Sweet Cherries, Thomas' Original English Muffins, Peanut Butter, Cooked Egg White, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Popsicle Cherry Popsicle, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Publix Chocolate Ganache Supreme Cake, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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