2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1115 kcal
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脂質: 76.28g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 30.96g.
朝食: Canela, Balkis Nata, Tirolez Queijo Prato, Café Expresso, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. 昼食: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Palmito Açaí, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Estrogonofe de Carne, Linea Gelatina Zero. 軽食/その他: Bolo Minuto, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Brasileiro Café. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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