2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
|
1953 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 190.71g | 炭水化物: 164.65g.
朝食: Suco de Limão, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Yoki Farelo de Aveia. 昼食: Pescada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Turma da Mônica Maçã. 夕食: Brigadeiro de Colher, Pêra Portuguesa, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Broa de Milho, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Brócolis Chineses (Cozido), Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|