2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
|
2389 kcal
|
脂質: 127.14g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 194.04g.
朝食: Жареная Говядина (Только Постное), Сиртаки Сиртаки Original, Виноград, Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 昼食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, МарС Мини, Nestle Кит Кат Мини, Песочное Печенье, Сиртаки Сиртаки Original. 夕食: Bounty Bounty, Огурец (без Кожуры), Яичница, Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Колбаса Варено-Копченая. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|