2010年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 24日:
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697 kcal
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脂質: 8.81g | たんぱく質: 44.06g | 炭水化物: 106.27g.
朝食: blue bunny yogurt, swiss miss cocoa. 昼食: water, banana, Whole Wheat Sandwich Thins, deli turkey slices. 夕食: water, eating right orange glaze chicken. 軽食/その他: malted milk candy. もっと...
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2715 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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