2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
|
1129 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 34.17g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: Макдоналдс Сахар, Velada Аджика Домашняя, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный. 昼食: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Кукуруза Вареная, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Джон Джоли Пхали. 夕食: Сливы. 軽食/その他: Снеда Творог 12%, Добрый Томатный Сок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тирлим Драже Морские Камешки, Сливы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|