2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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2534 kcal
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脂質: 115.69g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 265.45g.
朝食: Genuss Plus Chia-Samen, Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille, Haferflocken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). 昼食: Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Katenschinken, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Milch 1,5%, Ei. 夕食: Vegetarische Lasagne, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Katenschinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Aldi Milch 1,5%, Ei. 軽食/その他: Gelatelli Superb Karamell-Schokolade, Milka Naps Mix. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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