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Final haftası kilo aldım sanarken 🤦🏼♀️
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60.2 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1040 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 78.04g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Migros Light Ton Balığı, Şeftali. 昼食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. 夕食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Haribo Worms, Su. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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