2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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2269 kcal
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脂質: 86.03g | たんぱく質: 103.96g | 炭水化物: 219.21g.
朝食: Pågen Jätte Franska, Arla Hushållsost 17%, BOB Frukost Marmelad, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Grönt Äpple, Arla Mild Kvarg Naturell, Päron, Finn Crisp Original, ICA Basic Frysta Hallon, Bregott Havssalt. 昼食: Aubergine, Olivolja, Broccoli, Banan, Vitkål, Russin, Quorn Quornfärs. 夕食: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Broccoli, Rödbetor, Parmesanost (Riven), Gös, Smör. 軽食/その他: Olw Ostbågar, Riesling Vin, ICA Fryst Mango, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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