2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1025 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 127.70g.
朝食: Getrocknete Pflaumen, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Bergpfirsich, Pink Lady Äpfel, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Leichter Genuss Magerquark. 昼食: Smorbotte Gesalzene Butter, Tomaten, Schweinelende (Filet), Lidl Krustenbrot. 夕食: Subway Roasted Chicken Breast. 軽食/その他: Smarties Smarties Mini, Sun Snacks Sesamstangen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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