2012年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1533 kcal 脂質: 23.67g | たんぱく質: 109.44g | 炭水化物: 233.83g.   朝食: Raspberry, coffee, Low Fat Margarine, turkey ham, pan pita, activia, blueberries. 昼食: Lettuce, Brown Rice, Chicken. 夕食: Cabbage, Corn, Lettuce, Broccoli, Chicken, Activia, Blueberries, Strawberries, Fitness. 軽食/その他: Gran Cereal Crocante 0% Sugar. もっと...
1738 kcal 運動: テニス - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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