2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
|
1676 kcal
|
脂質: 57.19g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 189.30g.
朝食: Carrefour Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Banan, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko. 昼食: Biedronka Masło Ekstra, Intenson Erytrytol, Rabarbar, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak. 夕食: Plony Natury Kasza Jaglana, Udko z Kurczaka bez Skóry, Zielona Fasolka Szparagowa. 軽食/その他: Primavika Masło Orzechowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Goplana Krówka Mleczna. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|