2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
|
1209 kcal
|
脂質: 58.57g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 54.61g.
朝食: Говядина Отварная, Яичница. 昼食: Кофе с Молоком, Окрошка, Олейна Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Салат из Морской Капусты. 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Naturel Органический Сироп Агавы Темный, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|