2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1290 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 140.84g.
朝食: Maribel Frambozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 昼食: Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, AH Pistolet Bruin. 夕食: Kania Kaassaus, Harvest Basket Pommes Frites, Lidl Mager Rundergehakt, Broccoli. 軽食/その他: AH Luchtige Ribbelchips Paprika Smaak, Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond, Crownfield Mueslireep Chocolade, Chio Party Mix Original. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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